동래구노인복지관에서는 고혈압 자가관리 프로그램 '혈압관리교실' 을 진행하고 있습니다.

3월~12월까지 매주 금요일마다 진행되며, 어르신들의 참여도가 높은 프로그램입니다.

동래구체육회 근력운동 강사님이 오셔서 매주 상하체, 등, 다리, 어깨운동 등을 실시하고 있습니다.

또한, 동래구보건소와 연계하여 고혈압 식생활습관 및 자가관리법 안내 등을 진행하고 있습니다.

이를 통해 고혈압 어르신들이 혈압 조절과 전반적인 건강 개선에 효과적으로 관리할 수 있도록 합니다.

앞으로도 어르신들이 꾸준히 운동하며 자가관리를 할 수 있도록 옆에서 격려하며 돕겠습니다 :)